5 CONSEJOS PARA REDACTAR TU CURRÍCULUM

5 CONSEJOS PARA REDACTAR TU CURRÍCULUM

5 CONSEJOS PARA REDACTAR TU CURRÍCULUM

ORIENTACION PROFESIONAL

 

Todos alguna vez hemos tenido que redactar un currículum. Hay muchas plantillas y formatos disponibles para poder hacerlo de una manera organizada. Y muchas opiniones sobre el orden y qué incluir en él.

 

Yo por mi parte, para contribuir a que esta tarea sea más fácil y eficiente posible, os dejo estos 5 consejos para redactar vuestro currículum.

 

5 Consejos para redactar vuestro currículum

 

1. Conocerte a ti mismo: Creo que es fundamental que sepas cuáles son tus habilidades más desarrolladas y las menos. Tus valores profesionales, tus características, tus conocimientos, etc. Para poder seleccionar ofertas que se ajustan a ti y poder demostrar, que tu eres realmente esa persona cualificada a la que buscan. La información es poder, infórmate sobre ti mism@.

2. Redactar un C.V ajustado a cada oferta: Es importante leer bien la oferta a la que nos queremos inscribir. Según el perfil, los conocimientos, habilidades y experiencia que busquen, es conveniente que redactemos el currículum, lo más acorde posible con todo eso. Por lo tanto, deberemos personalizarlo a cada oferta y resaltar, específicamente, lo que requieren para ese puesto específico.

3. Demostrar con ejemplos: Es importante demostrar, a la persona que lee nuestro currículum, que realmente somos aquella persona que busca. Una forma de demostrarlo es poner ejemplos de tareas, proyectos, actividades, etc, concretas que demuestren nuestras habilidades y conocimientos. En tres o cuatro puntos, resaltar sobre todo ejemplos acordes con lo que están demandando en la oferta a la que escribimos.
Lo ideal es en el apartado de experiencia profesional, pero si no tenemos una amplia experiencia laboral podemos hacerlo en actividades de voluntariado, proyectos de la Universidad o en cualquier actividad que hayamos participado y que esté acorde con la oferta.
 
4. Resaltar lo mejor de ti: Tu currículum es lo que te va a definir como profesional, es la campaña de publicidad de ti, tu marca personal. Por lo tanto hay que pensarlo, cuidarlo y elaborarlo bien. Resalta siempre lo mejor de ti ya sean los conocimientos, experiencia, actividades de voluntariado, etc.  Es decir, si tienes una experiencia de gran calidad con la que demostrar tu valía, que sea ese, el apartado al que mayor protagonismo das en la redacción de tu currículum. Que se vea bien y que esté muy bien redactado para que sea en ese apartado en el que más se fijen.
 

5. Carta de presentación: Siempre acompañaremos nuestro currículum de una carta de presentación. En ella, tendremos la oportunidad de expresar el por qué somos la persona idónea para ese puesto ofertado. Nos da la oportunidad, de resaltar cosas de nosotros que no hemos podído resaltar en el currículum. Cosas que lo completen y amplien nuestra experiencia profesional y nuestra valía. Puedes visitar este enlace para ver cómo hacer una carta de presentación.

 

Estos son mis 5 consejos que puedes tener en cuenta para redactar tu currículum. Al final, todos tienen en común que reflexiones sobre ti mismo, que te conozcas y que lo muestres al mundo.

¿Y tu? ¿Sabes ya quién eres? ¡¡Descúbrete!!

¿A qué esperas? LA VIDA ES HOY.

By Marta Pintado

LIBRO a la VENTA

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MI ARTISTA INVITADO SERGI PUJOL

MI ARTISTA INVITADO SERGI PUJOL

MI ARTISTA INVITADO SERGI PUJOL

ORIENTACION PROFESIONALENTREVISTA A SERGI PUJOL

 

Cuando Sergi, hace 5 años, me contó que iba a cambiar de profesión, que iba a trabajar de administrativo en  el aeródromo para algún día llegar a ser Instructor de vuelo a vela, pensé -bueno esto es un pronto que le ha dado ahora porque está cansado y ya se le pasará-. Yo creo que esto lo pensé porque a mi no me atrae especialmente volar en velero y no me imaginaba, en ese momento que pudiese ser su pasión. ¡¡Me equivoqué!! Cuando empezó a aprender a volar, su sonrisa cada vez era más grande. Cuando contaba lo que estaba haciendo, su cara se iluminaba y desprendía esa alegría y entusiasmo propios de la gente que realmente hace lo que le gusta.
Él había encontrado su arte, el arte que llevaba dentro, que por fín vió la luz y … Brilló!!!

 

1. ¿Cuál es tu arte y cómo lo descubriste?

¡¡Pues volar sin motor!! De pequeño ya me atraía el mundo de la aviación pero tiré por otros caminos, hasta que hace 5 años me propusieron trabajar en el aeródromo de la Cerdaña. En principio como administrativo y después con el tiempo ya se vería…

Mientras trabajaba hice el curso de piloto sin motor y empecé a volar. Todo normal, el vuelo sin motor era un deporte más que prácticaba. Fué en el primer vuelo que me aleje del aeródromo y me encontré entre las montańas del Pirineo, que vi que esto era para mi. Estar sólo volando y tener que volver a casa por tus medios sin la ayuda de nada e intentar superarte en cada vuelo me cautivó.

 

2. ¿Cómo hiciste que sucediera? ¿Te sentiste apoyado?

Pues supongo que como todo en esta vida con práctica y más practica. Salía a volar todos los días que podía , el vuelo sin motor es muy agradecido cada vuelo quieres más. Si un día llegas a Andorra el siguiente quieres llegar al Aneto y al próximo Huesca o intentas llegar lo más arriba que puedes, a 8000 metros he llegado yo, unas vistas espectaculares.

Me apoyaron y me ayudaron los pilotos más veteranos del club enseñándome y aconsejándome, Ignasi Graells o J A Font me ayudaron mucho.

 

3. ¿Qué aconsejas a alguien que empieza a sacar su arte?

¡¡Que lo haga!! Da igual edad, dinero, o situación. Si quieres algo y te lo curras al final lo consigues. Si tarda insiste y si no ocurre diviértete intentando, que seguro que es mejor que estar en el sofá mirando la tele.

 

¡¡Muy grande Sergi!!  ¡¡Mil gracias!!!

¿Y tú? ¿Has encontrado ya tu arte? ¿A qué esperas?

LA VIDA ES HOY

By Marta Pintado

 

LIBRO a la VENTA

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7 CONSEJOS PARA ESCOGER QUÉ ESTUDIAR

7 CONSEJOS PARA ESCOGER QUÉ ESTUDIAR

7 CONSEJOS PARA ESCOGER QUÉ ESTUDIAR

Orientacion profesionalTanto si vas a empezar a estudiar una Carrera Universitaria, un Master o simplemente quieres estudiar algo nuevo para renovarte, reinventarte o seguir formándote. Sería muy positivo que, antes de matricularte, reflexionaras profundamente sobre ello.

Todos alguna vez hemos tenido que escoger qué estudiar. A veces lo teníamos muy claro y otras veces nos ha costado un poco decidir en qué invertir nuestro tiempo, dinero y ganas, para que al final, estemos satisfechos con nuestra elección.

 

Cómo elegir:

 

Una vez que tienes en mente unas cuantas opciones, si quieres, puedes seguir estos consejos, para que te resulte un poco más fácil la elección:

1. Revisa profundamente los objetivos y contenidos del programa. Merece la pena revisar bien el programa y fijarnos a quién va dirigido, qué nos van a aportar sus contenidos y si sus objetivos coinciden realmente con los nuestros.

2. Qué tiempo tengo disponible. Es importante fijarnos en el tiempo estimado que nos ocupará cada día, ver si realmente lo tenemos y estamos dispuestos a utilizarlo en ello.

3. Qué conocimientos previos necesito. Si no los tienes, quizás puedas adquirirlos antes de comenzar. A veces, te admiten sin tenerlos, si es así, plantéate si podrás seguir el curso satisfactoriamente o si es mejor que los adquieras primero.

4. Qué habilidades necesito. Es importante reflexionar sobre las habilidades que se necesitan y si las tenemos o no. Si no las tenemos, mejor mirar si se pueden desarrollar previamente, para poder aprovechar bien la experiencia. Si no, es mejor que busquemos un curso acorde a nuestras habilidades.

5. Revisar los valores profesionales. Es decir, si lo que pondremos en práctica después del curso, está acorde con lo que es importante para nosotros en nuestra vida laboral. Ej: Trabajo en equipo o individual, oficina o aire libre, contacto con el público o no, presión o no, seguridad o riesgo, cambio o monotonía, etc. Si quieres descubrir los tuyos pincha aquí.

6. Escogerlo libremente. Si lo escogemos porque nosotros queremos realmente, por complacer a alguien o porque alguien nos lo impone. Dependiendo de esto, nuestra actitud será diferente durante el estudio.

7. Estudiar algo que realmente contribuya a desarrollar tu Arte. Esta es para mí, sin duda, la más importante. Sea lo que sea lo que vayas a estudiar, asegúrate de que te ayude a desarrollar tu pasión. Busca algo que realmente te guste, algo en lo que no te importe utilizar todo tu tiempo, algo en lo que te sientas muy a gusto, algo en lo que, mientras lo realizas, puedas mantener una gran sonrisa en tu cara. Porque esa, será la mejor elección que hagas y será realmente tuya.

 

Seguro que hay más reflexiones que podríamos hacer a la hora de elegir. Con estos 7 creo que es suficiente para escoger algo que realmente sea bueno para ti. De todas formas como dijo Steve Jobs, en su conferencia del acto de clausura del curso en la Universidad de Stanford en 2005, debemos confiar en que de alguna manera, los puntos se unirán  en el futuro. Así que, todas las decisiones que hagamos reflexivamente, desde nuestra intuición y corazón, de algo servirán, aunque no sepamos aún para qué.

 

Y recuerda… LA VIDA ES HOY.

By Marta Pintado

LIBRO a la VENTA

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RESILIENCIA PARA EL FRACASO

RESILIENCIA PARA EL FRACASO

RESILIENCIA PARA EL FRACASO

Orientacion Profesional. Resiliencia

Hace poco leí un artículo de Rosabeth Moss Kanter, profesora de Harvard Business School, que hablaba de la Resiliencia como una habilidad importante, para alcanzar el éxito y diferenciadora de un buen lider.

La resiliencia, es la capacidad que una persona tiene, para recuperarse frente adversidades y además salir reforzado de ellas. Es decir, además de recuperarse, aprovecha esa oportunidad, para construir sobre ellas y salir positivamente reforzado.

El otro día, en una conferencia, una señora del público comentaba que en España, cuando alguien fracasaba en un negocio, se le veía como un perdedor y como algo de lo que avergonzarse, a diferencia de otros paises, en los que sen le da mucho valor al hecho, de intentar crear un negocio o desarrollar una nueva idea aunque no funcione.

Quizás, sea una cuestión de educación, no nos han enseñado a manejar o ver los fracasos como una oportunidad de mejora, como parte del proceso de una carrera profesional. Como algo que puede pasar y que hay que superar, con la mejor actitud posible.

Por lo tanto, sobre todo en estos tiempos que vivimos, sería muy importante y conveniente que empezásemos a desarrollar y potenciar habilidades como la resiliencia, ya desde la escuela infantil y desde las propias familias. Enseñar a los niños desde pequeños a caerse, a levantarse, a aprender de las caidas, construir  y continuar hacia delante con alegría, es algo, que el sistema educativo se debería de plantear. Y más, en estos momentos, que la tasa de fracaso escolar y profesional está por las nubes.

Un “perdedor”, sólo lo es, si se siente como tal, porque para llegar a ser “ganador”, primero habrás tenido que perder unas cuantas veces. Aprender a perder, es aprender a ganar y, eso, es lo que nos hará ganadores. No sólo es cuestión de aceptar los fracasos, sino de aprovecharlos como una oportunidad y construir algo sobre ello.

Los fracasos, las caídas y las situaciones adversas muchas veces no se pueden evitar, forman parte de la vida. El cómo manejemos esas situaciones, es lo que definirá nuestro camino por el que continuar.

Entre todos, tenemos que empezar a cambiar este concepto de fracaso, si queremos avanzar. Y más aún, si queremos apostar por ser quien queremos ser, por desarrollar nuestra pasión y sacar el arte que llevamos dentro. No podemos quedarnos parados sintiéndonos fracasados al menor tropiezo que nos encontremos por el camino.

La vida profesional y personal es un proceso lleno de momentos y situaciones, mejores y peores, que hay que vivir con la mejor actitud y alegría posible. Cada día es una nueva oportunidad, cada día pasa un tren, sólo tienes que buscar y crear nuevas estaciones y tú, eres quien decides si te subes o no, a cada que pase.

¿Y tú? ¿Has sacado ya el arte que llevas dentro? ¿A qué esperas?

LA VIDA ES HOY

By Marta Pintado

LIBRO a la VENTA

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CÓMO VIVO YO LOS CAMBIOS

CÓMO VIVO YO LOS CAMBIOS

CÓMO VIVO YO LOS CAMBIOS

ORIENTACION PROFESIONAL. VIVIR LOS CAMBIOS

La semana pasada, hablé de cómo vivir el cambio y cómo ocuparnos de nosotros. Hoy más que nunca, me gustaría contaros cómo los vivo yo, digo “los” porque mi vida está, últimamente, llena de  cambios que, a veces, no sé ni cómo vivirlos, así que, no es solamente “vivir el cambio”.

Cómo me ocupo de mí

Por la mañana cuando me levanto, después de tomar el café, salgo a correr 30 minutos casi cada día. Empecé a correr habitualmente a finales de marzo, cuando alguien me dijo, que si él se podía imaginar esquiando yo me podía imaginar corriendo, a ver que pasa cuando llegue el invierno…yo estoy corriendo.

Al princípio me costaba muchísimo, se me ocurrían mil cosas importantes que hacer mientras corría, por las que dejar de correr e irme y mi cabeza, no paraba de pensar y pensar. Sólo disfrutaba, de lo bien que me sentía después de correr, no de la carrera en sí.
Hace un mes y medio cambié el recorrido, descubrí un camino entre árboles en sombra que me hacían sentir muy bien. Fue cuando empecé a correr por allí, cuando conseguí relajarme y disfrutar de la carrera. Sentir mi respiración, sentir mis pies, sentir mis pasos… ¡Fue mágico! Por primera vez había sentido corriendo, lo que podía sentir esquiando, me sentía muy muy bien.

A partir de ese día, salir a correr es la forma que tengo de llenarme de energía, de ocuparme de mí, de estar conmigo misma. Es lo que más me ayuda a vivir los cambios, a superar esos momentos bajos en los que crees que no puedes con todo y resulta que sí ¡SI PUEDO!

Otra de las cosas que me encanta hacer y que me ayudan a vivir los cambios, es pasar tiempo con la gente que quiero y me quiere. Con la gente con la que me siento bien, con la gente con la que puedo ser yo misma, con la que no tienes miedo de decir NO, si o tal vez, con mis AMIGOS. Y es que, parece mentira lo que puede conseguir una sonrisa y un buen abrazo… ¡TODO!

Y por último, otra de las cosas que hago habitualmente, es parar dos veces al día y respirar durante 15 minutos. Respirar, mientras intento no pensar en nada más que en mi respiración, mientras me quedo a solas conmigo.
No sé a los demás, pero para mí, después de esos 15 minutos, todo se ve de manera diferente, todo un poco más claro, todo un poco mejor.

 

Esto es lo que entre otras cosas hago yo. ¿Y tú? ¿Te ocupas de ti? Si quieres compartirlo puedes escribirlo en los comentarios.

Hoy más que nunca, te diré ¿A qué esperas?  ¡LA VIDA ES HOY!

By Marta Pintado

LIBRO a la VENTA

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