¿QUÉ REY MAGO TE PIDES SER?

Ene 5, 2014 | Conocimiento práctico, Inspiración

¿QUÉ REY MAGO TE PIDES SER?

Hace un rato, después de comer, me ha llamado una amiga, yo estaba medio dormida sentada en el sofá:

Mi amiga: ¡¡Holaaa!! ¿Qué tal? ¿Ya has vuelto?

Yo: ¡¡Sí!! Ya estoy aquí. ¿Qué haces?

Mi amiga: Voy al centro comercial a hacer de Rey Mago

Yo: ¿De Rey Mago?

Por un momento me vino a la cabeza la imagen de mi amiga vestida de Rey Mago, sentada en uno de esos tronos en el centro comercial, recogiendo las cartas de los niños sentados en su regazo… Capaz sería, porque ella es capaz de hacer muchas cosas, pero… ¡de Rey Mago!

Mi amiga: ¡Sí! Es que mi hija pequeña quiere vestiditos de la Barbie con ropa interior…

Yo: ¿Con ropa interior? ¿Pero eso existe?

Mi amiga: Pues no sé, ella me ha dicho –mama mi Barbie no tiene ropa interior- así que voy a ver si la encuentro… He estado apunto de llamarte para ver si me acompañabas, pero luego he pensado que era abusar de nuestra amistad.

En un primer momento le dije que igual le habría acompañado, pero la verdad es que agradezco que no me llamase, porque con lo poco que me gustan los centros comerciales llenos de gente, hubiese acabado haciéndole yo la ropa interior a la Barbie con tal de salir de allí…

El caso es que si por lo menos una vez al año nos convertimos en Rey Mago y somos capaces de mover el mundo buscando ropa interior de la Barbie, para hacer feliz a una niña y cumplir su deseo… ¿Por qué no elegimos ser uno de ellos durante todo el año y hacer cumplir también nuestros sueños y deseos?

¿Por qué no pensamos qué es lo que realmente nos haría feliz y nos dedicamos a ello? ¿Por qué no pensamos qué es lo que realmente nos gustaría ser y realmente serlo? ¿Por qué no te das permiso para ser tú de una vez? ¿Por qué no descubres ya cuál es tu Arte? ¿Por qué no eres tú, tu propio Rey Mago?

No hace falta que sea día 1 de enero para elegir metas, propósitos del año o tomar decisiones. Puede ser cualquier día ¡Hoy por ejemplo! Día 5 de enero… Yo de hecho, algunas de las decisiones de cambios más importantes de mi vida las tomé un 12 de enero, un 15 y un 28 de abril, no hace falta que comience un año nuevo, que sea el día de Reyes, ni empezar curso nuevo, ni nada de eso. El mejor momento es AHORA.

Así que, coge un lápiz y un papel y:

Elige qué Rey Mago quieres ser. Mi favorito es el Rey Melchor, de pequeña mi madre nos llevó a mis hermanos y a mí a verles y yo le dí mi carta a él. Mi madre dice que mis hermanos no se atrevieron a dársela, se asustaron y se pusieron a llorar. Sin embargo yo sí se la dí, no recuerdo que escribí en aquella carta… Seguro que algo se cumplió…
Escribe en el papel 3 deseos. Uno en tu ámbito familiar, otro en tu ámbito laboral y otro en tu ámbito social.
Por cada deseo, piensa en pequeños pasos que podrías dar para conseguirle y en personas que te podrían ayudar a ello.
Temporaliza esos pasos. Pon fechas a cada pequeño paso que necesitas dar para conseguirle.
Escribe también tus tres deseos en un lugar donde veas cada día, para que nunca se te olvide que tú eres tu Rey Mago y que tienes 3 deseos que cumplir.
Empieza hoy.

Yo ahora voy a llamar a mi amiga a ver si al final ha encontrado los vestiditos con ropa interior o sigue haciendo de Reina Maga por los centros comerciales

¿Y tú? ¿Has elegido ya cuál quieres ser?

¿A qué esperas? LA VIDA ES HOY

By Marta Pintado

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TÚ EN 2 MINUTOS: 3 CONSEJOS

Dic 18, 2013 | Aprendizaje, Conocimiento práctico, Descubrir, Marca Personal, Orientación, Orientación Profesional

TÚ EN 2 MINUTOS: 3 CONSEJOS

Si tuvieses 2 minutos para convencer a alguien de que te contratase como profesional o tu producto… ¿Qué dirías? ¿Lo has pensado alguna vez?

Más veces de las que podemos llegar a pensar y en situaciones imprevistas, tenemos esa oportunidad. En conferencias, en cursos, encuentros sociales, en reuniones informales, cumpleaños, etc. conocemos y hablamos con personas que pueden llegar a ser clientes o con las que podríamos colaborar profesionalmente. Y es justo en ese momento que te preguntan —¿y tú a qué te dedicas? —cuando esa oportunidad de colaboración puede avanzar o perderse en dos minutos. Si, si, dos minutos es justo el tiempo en el que una persona decidirá si te sigue escuchando porque le interesa lo que le cuentas o aprovechará cualquier excusa para cambiar de conversación o dejar de atenderte.

¿Cómo hago mi YO en 2 minutos? 3 Consejos:

1. Lo primero que tienes que hacer es conocerte bien, descubrir tus talentos, lo que te hace único y es una ventaja y diferencia significativa como profesional, para poderlo transmitir. Sin no sabes cuáles son tus talentos, puedes consultarme por aquí.

2. Céntrate en el presente, piensa quién eres hoy y qué quieres seguir siendo. He visto muchas veces responder a esa pregunta crítica de ¿Y tú a qué te dedicas? Empezando con —en el año catapún yo fui, y luego fui y después fui…— A la persona que te escucha lo que más le interesa es saber quién eres hoy, qué profesional eres hoy. Después u otro día, si tu interlocutor se queda hablando contigo ya tendrás tiempo de contarle quién fuiste, dónde y qué hacías.

3. Sabiendo quién eres hoy como profesional y qué talentos únicos tienes, piensa qué puedes ofrecer, qué puedes hacer por los demás o por la persona que te escucha. En qué le puedes ayudar como el profesional que eres.

No hay que andarse por las ramas, es muy sencillo: Yo soy …. (el profesional que seas) y ayudo a …. O y hago …. O soy experto en desarrollar ….

Mucha gente que busca empleo, sigue atascado en el pasado, en aquello que fue, algo que además es probable que ya ni se realice de la misma manera o que ni si quiera exista. Muchos puestos de trabajo están cambiando e incluso desapareciendo ¿Por qué anclarte a ellos? No te centres en el pasado o en lo que fuiste un día, piensa quién eres, qué quieres ser hoy y actúa en consecuencia. De hoy en adelante eres la persona que quieres ser, olvida el pasado, eso ya está escrito en tu Currículum y en tu vida laboral, habla de ello sólo cuando te pregunten específicamente por eso. Mientras tanto sé tú, no pierdas oportunidades, sé la persona única que eres ahora. Dibújate tú y dibuja tu mundo, el mundo donde quieres vivir. Es más fácil y más reconfortante y productivo de lo que parece.

¿Y tú? ¿Sabes ya quién eres y cuál es tu Arte?

¿A qué esperas? LA VIDA ES HOY

By Marta Pintado

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EDUCAR PARA LA VIDA

Dic 12, 2013 | Aprendizaje, Conocimiento práctico, Inteligencia Emocional, Orientación

EDUCAR PARA LA VIDA

Hoy empiezo con una pregunta ¿Quién es el máximo responsable de la educación de los niños? Y empiezo así, porque últimamente oigo muchas quejas de padres y madres hacia los profesores, como si ellos, los profesores del colegio, fueran los máximos responsables de la educación de sus hijos, son una parte fundamental pero no la única.

Es muy gracioso porque de repente cuando algo no va bien con el niño, todo el mundo se convierte en pedagogos expertos con capacidad de decir al maestro lo que debe o no debe de hacer, en lugar de analizar lo que ellos, como padres o madres y pilar fundamental de la educación de su hijo, están haciendo.

Incluso el otro día leí un comentario en un post que decía literalmente “Es necesario bajar del pedestal a los pedagogos y empezar a introducir a los ingenieros en el proceso educativo de nuestros hijos”. Mi cara en ese momento se quedó como la del muñequito de los ojos saltones de los emoticonos… ¡Increible! Sin entrar en polémicas diré, que me sorprende su confusión entre el Maestro y el Pedagogo siendo ingeniero, ahora, en una cosa le doy la razón, en introducirse de una vez en el proceso educativo de su hijo, pero no como ingeniero, si no como padre. Porque en la familia es donde empieza el proceso educativo de un niño, es más, es el pilar fundamental en la educación y socialización de un niño. Y no es que lo diga yo, ya lo dijo Comenius, uno de los padres de la Pedagogía, en el año 1632 “El aprendizaje debe comenzar en el hogar”.

Si los niños llegaran a la escuela con una buena base educativa en valores como respeto por los demás, cooperación, colaboración, compañerismo, compartir… Y además también llegaran alegres, entonces, los profesores se podrían encargar el 100% del tiempo en desarrollar todas las competencias, aptitudes y conocimientos que tienen que adquirir los niños. En lugar de pasarse el 75% del tiempo en hacerse escuchar y poniendo orden porque no traen valores tan fundamentales como el respeto y los anteriormente mencionados.

Así que hoy, desde aquí, quiero felicitar a todos aquellos profesores, que me consta que son muchos, que tienen pasión por su trabajo y que además se ocupan de suplir las carencias de un pilar tan importante como es la educación familiar. Conozco profesores, sin pedestal, que dedican sus horas libres a ayudar a “mejorar su comportamiento” a niños de sus clases, provenientes de familias desestructuradas, para que no les expulsen del colegio. Gracias a todos ellos por aportar su tiempo desinteresadamente en la mejora de la vida de muchos niños y por extensión del mundo.

Y a mí, lo que me gustaría saber realmente es ¿Dónde está mi pedestal? En fin… Como yo no tengo pedestal, aquí os dejo 5 actividades que podéis hacer con vuestros niños, que además de crear lazos familiares y afectivos, cumplirán la que debería ser la gran función de la educación: Educar para la vida. Porque lo importante no es la cantidad de horas que dedicas a tus hijos, si no la calidad de las horas que dedicas a tus hijos:

Crear un mini huerto en casa. Si tenemos una terraza podemos plantar en macetas por ejemplo lechugas, pimientos, espinacas o ajos que ocupan poco espacio. Si no tenemos terraza las espinacas se pueden plantar dentro en una maceta en un sitio que le de luz. Con esta actividad aprenden no sólo a unir el concepto de la palabra lechuga con el objeto, sino también de dónde viene y como crece, experimentándolo directamente e interviniendo en todo el proceso. Además de aprender valores como cuidado y respeto por la naturaleza y por todo lo que nos rodea.
Cocinar. Que el niño participe de vez en cuando en la elaboración de una comida sencilla. Por ejemplo montar su propio plato de comida con las verduritas ya hechas formando una cara o una figura que le guste. Hacer postres sencillos. Además de divertirse contigo, aprenderá a conocer los alimentos y valorarlos.
Hacer manualidades. A parte de desarrollar la motricidad fina de los niños, también les enseñas a ser pacientes, a compartir, a colaborar, desarrollan su creatividad, su capacidad de expresión, su afectividad…
Jugar. El juego es la actividad de aprendizaje por excelencia para los niños. Mediante el juego todo se puede enseñar y tiene un gran valor socializador. Y además si estás atento y das un poco de libertad en su desarrollo, podrás observar cuáles son los talentos naturales e innatos de tus niños.
Hablar. Así leído parece absurdo, todos hablamos con los niños. Me refiero a hablar sobre ellos mismos, a enseñarles a verbalizar lo que sienten, a expresar lo que les preocupa o lo que les está pasando. Hablar es muy importante para aprender a gestionar las emociones. La educación emocional es una parte muy importante de la educación para que un niño crezca sano y feliz. Enseñarles a aprender a diferenciar lo que sienten, a aceptar sus emociones y enseñarles cómo manejarlas. ¿Cómo? Hablando, preguntando cómo se sienten y ayudándoles a expresarlo de forma natural desde el primer momento.

Por supuesto hay muchísimas más actividades que puedes realizar con tus niños y contribuir a su educación y su desarrollo. Merece la pena dejar de quejarse y de echar balones fuera, pasando la responsabilidad de unos a otros. Todos somos la sociedad, todos somos el sistema. Todos podemos contribuir activamente en la educación de nuestros hijos, es más, tenemos la obligación de hacerlo.

Te dejo un vídeo de la Escuela de Montserrat, para que veas como trabajan algunos Profesores y Pedagogos que, por cierto, tampoco tienen pedestal. Haz click AQUÍ

¿Y tú? ¿Vas a contribuir en la educación del mundo? ¿A qué esperas?

Recuerda LA VIDA ES HOY

By Marta Pintado

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10 CONSEJOS PARA UNA ENTREVISTA DE TRABAJO

Nov 27, 2013 | Aprendizaje, Conocimiento práctico, Orientación, Orientación Profesional

10 CONSEJOS PARA UNA ENTREVISTA DE TRABAJO

Y por fin llega ese momento… ¡La entrevista! Has pasado el primer filtro, la selección de tu currículum entre otros 10.000 por lo menos, en estos tiempos, y llega la hora de demostrar todo lo que habías puesto en esa hoja de papel o en el formato Online, que está ahora tan de moda. Y es en este momento, cuando miles de preguntas se acumulan en tu cabeza «¿Qué me pongo?», «¿Qué digo?», «¿Qué no digo?»… Y las respuestas que aparecen están llenas de dudas o simplemente no aparecen.

Como todo lo que queremos que salga bien en esta vida, es mejor si lo preparamos un poco de ante mano. Es verdad que luego siempre te sorprenden con algo, dependiendo de la persona que te hace la entrevista, claro. Aún así, si vamos un poco preparados por lo menos en cuanto a saber bien quienes somos, qué ofrecemos y en qué podemos ser útiles a esa empresa en concreto, tendremos mucha más seguridad en nosotros y por lo tanto mucha más tranquilidad y soltura a la hora de responder cualquier pregunta durante la entrevista.

Te dejo 10 consejos que puedes tener en cuenta antes, durante y después de la entrevista:

Antes de la entrevista:

Este momento como ya hemos dicho es fundamental. Es muy importante tener en cuenta y conocer bien nuestras fortalezas o habilidades, para resaltarlas o enfocarnos en ellas, y utilizarlas como una ventaja competitiva para la empresa en concreto a la que nos dirigimos. Por lo tanto realizar un proceso de autoconocimiento o descubrimiento de uno mismo, nos puede ayudar mucho en un proceso de selección y en nuestra vida en general.
Llegar con tiempo al lugar de la entrevista. Así nos evitaremos prisas, nervios y carreras. Es preferible llegar pronto y tener tiempo suficiente para relajarnos y asegurarnos dónde está el lugar concreto de la entrevista. Pero a lo que es realmente la entrevista, llegaremos a la hora en punto o como mucho 10 minutos antes, hay que ser puntual, ni llegar muy pronto ni por supuesto llegar tarde.
Chequearnos antes de entrar. La ventaja de llegar con tiempo es que puedes revisarte antes de entrar, parece una tontería pero es importante que confirmemos que no llevamos en la cara el pintalabios de tu madre, tu pareja o una amiga que te has encontrado cuando salías de tu casa, o papel pegado en el zapato. La imagen vale más que mil palabras.
Vestirnos profesionalmente, con ropa acorde al puesto que vamos a realizar. Siempre lo más profesional posible, traje de chaqueta, colores neutros. Para las mujeres, maquillaje suave, ojo con los complementos, pendientes, collares, etc., vamos a una entrevista no de fiesta. La imagen que damos es un 55% de impresión que obtiene de nosotros la persona que nos entrevista, así que hay que cuidarla.

Durante la entrevista:

Confiar en nosotros mismos. Proyectar seguridad es lo que nos hará profesionalmente creíbles ante la persona que nos entrevista. Somos profesionales y así es como nos tenemos que sentir, si tú no lo sientes no lo transmitirás. Todo lo que digas, dilo con seguridad, si no es mejor que no digas nada.
Escuchar. Es muy importante escuchar a la persona que nos entrevista, escuchar el lenguaje verbal y el no verbal, por su puesto no interrumpiremos nunca, pero lo que se trata aquí es de empatizar, de poner en funcionamiento nuestras neuronas espejo y conectar con la persona que nos recibe. Gestos como adaptar nuestro lenguaje profesional acorde al suyo, imitar algún gesto suyo discretamente (esto le hará sentir cómodo y familiar), modular el tono de voz y nuestro lenguaje no verbal acorde a la situación, contribuirán a armonizar y a conectar con nuestro entrevistador.
No hablar más de la cuenta, hablar lo justo y necesario. A veces por hablar más de la cuenta, te encuentras de repente en jardines que luego es difícil salir de ellos. Es mejor hablar poco y bien que mucho y mal. Cuando nos pregunten acerca de nosotros, la contestación en 3 puntos: Introducción y 3 argumentos. No hace falta más. En la pregunta de por qué dejaste tu anterior empleo, contestación muy breve, sin dar muchas explicaciones y por supuesto no criticarlo.
Hablar con entusiasmo. Cuando hablemos de lo que nosotros como profesionales podemos ofrecer, hablar con entusiasmo, demostrar pasión por tu trabajo. Un buen entrevistador siente la pasión y cada vez, gracias a Dios, son más los que buscan profesionales que sientan pasión por lo que hacen. Se puede enseñar y aprender a hacer algo pero la pasión es algo que no se puede enseñar ni aprender, se tiene o no se tiene. Demuéstrala sin caer en la exageración, claro, siempre de manera natural.
Mirar a los ojos y actitud atenta. Siempre mirar a los ojos a las personas con las que hablamos y por su puesto mostrar una actitud de interés hacia lo que nos cuentan. La expresión corporal es muy importante en una entrevista, hay que ser natural, pero acorde con el lugar donde estamos que en este caso es una entrevista de trabajo, por lo tanto cuidar mucho el lenguaje no verbal.

Después de la entrevista:

Agradecimiento. Después de la entrevista, siempre, envía un email a la persona que te entrevistó, dando las gracias por su tiempo y por recibirte. Aquí no caigas en ser excesivo porque puedes dar la imagen de pelota. Un email correcto y sincero. Si alguien te facilitó esa entrevista, también es conveniente que le envíes un email agradeciendo su gesto y haciéndole saber que ya has hecho la entrevista.

Hay muchos consejos más, que podríamos tener en cuenta a la hora de hacer entrevistas de trabajo. Estos son unos de los más importantes a tener en cuenta. Preparar una entrevista y hacerlo bien es un trabajo en sí. Hoy en día no se llegan a tener tantas entrevistas como antes, así que merece la pena, que las que nos puedan surgir, las preparemos bien. Realizarla bien y obtener el puesto depende de muchos factores, tres de ellos, como seres humanos que somos, son el entrevistador, tú y la conexión que se de entre ambos. Y la mayoría de las veces esa conexión es más importante y tiene más peso que todo lo demás. Trabajar en tu seguridad, confianza y en tu empatía, saber qué transmites a los demás te puede ayudar, aún así, el mejor consejo que puedes seguir de todos es conocerte bien y ser quien tú eres, y no sólo en una entrevista, si no, en todos los momentos de tu vida.

¡Descúbrete! ¿A qué esperas?

Recuerda… LA VIDA ES HOY

By Marta Pintado

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PERSEVERANCIA vs PROCRASTINACIÓN

Nov 21, 2013 | Conocimiento práctico, Inteligencia Emocional

PERSEVERANCIA vs PROCRASTINACIÓN

La perseverancia se proclama últimamente, junto con la resiliencia, la determinación y la humildad, como otra de las habilidades fundamentales de cualquier líder, para conseguir alcanzar el éxito.

Perseverar según la definición de la RAE es “mantenerse constante en la prosecución de lo comenzado, en una actitud o en una opinión”.

Evidentemente, cuando nos marcamos un objetivo, sea cual sea, mantenerse constante hasta su consecución, es imprescindible para alcanzarlo. De hecho, muchos proyectos se quedan a medias o en el PowerPoint por falta de perseverancia. Es entonces, cuando nos encontramos con la otra palabra, tan de moda últimamente, como es la “procrastinación”, que es ni más ni menos, no acabar lo que empezamos, aplazarlo o ni si quiera empezarlo.

Entonces… ¿Podríamos considerarlos antónimos? Puede ser, porque si no perseveras para la consecución de algo, lo dejas y si lo dejas procrastinas.

Y… ¿Qué es lo que nos lleva a dejar de perseverar y por tanto a procrastinar?

Bajo mi punto de vista 2 motivos importantes que nos llevan a ello son los miedos y la falta de evaluación y reflexión durante el proceso. Me explico:

1. Los miedos, porque son los que la mayoría de las veces nos impiden llevar una idea a la práctica, comenzarla o lanzarnos a hacer algo nuevo. La mayoría de nosotros estamos llenos de esas frases negativas, que un día nos creímos, como los «no lo voy a hacer bien-, «no sé lo suficiente», «no puedo», «seguro que si no lo ha hecho alguien ya, es porque es muy difícil», etc. Estas frases suelen aparecer tu cabeza justo cuando vas a dar ese paso adelante tan necesario para cumplir tus sueños. Son las que probocan un miedo escalofriante al fracaso y a los «qué dirán». Y lo peor de todo, son las responsables de que te quedes como estás, te guste o no, y no lleves a cabo tus ideas, ni intentes nada nuevo. También son las que inventaron la frase del miedo que tanto me chirria, esa de «virgencita virgencita que me quede como estoy» y así se queda mucha gente, como está. Como sentado en la estación del tren, viendo los trenes pasar y sin atreverse a subir a ninguno por miedo a…

Ante esto hay una solución muy buena que ví en Redes este domingo pasado. Elsa Punset, entrevistó a Mark Stevenson, es autor de varios libros, entre ellos “Un viaje optimista a través del futuro (An Optimist’s Tour of the Future)”. El caso es que dió un consejo para superar la procrastinación. Dijo que cuando nos tengamos que poner a trabajar en algo, que por las razones que sean, no conseguimos empezar, miedo por ejemplo, pensemos que sólo vamos a estar 5 minutos haciéndolo. Lo que ocurre después de esos 5 minutos, es que ya has superado ese miedo a empezar, a la hoja en blanco o al no sé lo suficiente para hacerlo, etc. Y ya no querrás parar hasta haberlo acabado. Es como engañar un poco a nuestro cerebro. Yo lo he comprobado y funciona. ¡¡¡Pruébalo!!!

2. La falta de evaluación o de reflexión, porque muchas veces nos marcamos unos objetivos que son alcanzables, pero los pasos que damos para ello resulta que no dan resultado. Y en lugar de parar y reflexionar acerca de ello, seguimos obstinados sin obtener buenos resultados hasta que, agotados, nos desesperamos y lo dejamos. Pararse y hacer de vez en cuando una buena evaluación del proceso, es fundamental. Sobre todo cuando no estamos obteniendo los resultados previstos. La perseverancia tiene que ser entendida como mantenerse constante en la consecución de un objetivo utilizando nuevos datos en el proceso, para tomar nuevas decisiones y encontrar nuevas vías para alcanzarlos si fuera necesario. Si no, esa perseverancia se convierte en persistencia, que es únicamente insistir y deja de ser eficiente para conseguir buenos resultados.

Todo esto lo podemos trasladar a nuestra vida en general, no es sólo para objetivos laborales. A veces nuestra vida no fluye como tendría que fluir, por miedos o por falta de reflexión. Pararse a reflexionar acerca de nosotros y de nuestra vida, es fundamental para poder modificar cosas que en un tiempo estuvieron bien, pero que ahora ya no nos beneficia o ya no nos gusta. Cambiar hábitos y costumbres que ahora no nos son útiles, es necesario si queremos tener una vida plena y feliz, que es de lo que se trata.

Así que… ¡Párate! Reflexiona que es lo que deberías cambiar, escribe pequeños pasos que podrías dar para ir cambiándolo, ponte a ello y persevera no persistas.

O… ¿Te vas a quedar viendo la vida pasar?

¿A qué esperas? LA VIDA ES HOY

By Marta Pintado

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