IMPORTANCIA Y CLAVES PARA OPTIMIZAR TU ASISTENCIA A FERIAS O INICIATIVAS PARA EL EMPLEO

Abr 4, 2014 | Descubrir, Eventos, Formación, Marca Personal, Orientación Profesional

IMPORTANCIA Y CLAVES PARA OPTIMIZAR TU ASISTENCIA A FERIAS O INICIATIVAS PARA EL EMPLEO

Ayer asistí a la Feria del Empleo organizada por Madrid School of Marketing, en sus instalaciones de 10 a 14h. Una gran iniciativa dirigida por Mar Novillo, en la que puso toda su pasión y profesionalidad para que fuese un gran éxito como fue. Desde aquí mi enhorabuena a ti y a todo tu equipo.

La feria estaba formada por diferentes espacios, un espacio de Talleres, otro para Master Class y varios espacios de Stands de distintas empresas, en los cuales podías hablar con cada representante de la empresa e intercambiar contactos o dejar el C.V.

Destacar las Master Class de Inés Muñoz, de Marca Personal; la Master Class de Alberto Barranco sobre Networking, que consiguió hacernos sonreír a la mayoría de los asistentes y la Master Class de Juan Moyano, que nos habló acerca de Linkedin. Si algo tenían en común estos tres grandes ponentes, es su PASIÓN por lo que hacen. De hecho en lo que los tres insistieron, en cada una de sus ponencias, fue en averiguar qué es lo que se te da bien (tus talentos), qué es lo que más te gustaría hacer en la vida (tu pasión) y entonces hazlo (saca tu Arte).

Entre las empresas que había allí representadas se encontraban Orangina Schweppes, Adecco, Universia, Trabajando. Com , Asociación Dianova, Let’s Talent, Avon, NH Hoteles, In Talentia, etc.

En especial me gustaría mencionar a Plus40net, había oído muchas veces hablar de esta Asociación y tenía muchas ganas de conocerla. Para los que no les conozcáis, es una Asociación que se dedica a ayudar a todas las personas mayores de 40 años, que están en búsqueda de empleo o quieren emprender, ofreciendo a sus socios asesoría y múltiples actividades a lo largo de todo el año. Si quieres más información, haz click AQUÍ.

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE ASISTIR A ESTAS INICIATIVAS?

Asistir a iniciativas como esta, son realmente importantes, bajo mi punto de vista, sobre todo por tres motivos:

Posibilidad de mejorar diferentes aspectos concretos a través de talleres y master class por expertos.
Posibilidad de tener acceso a diferentes empresas en un mismo espacio y tiempo.
Y sobre todo, la posibilidad de poder hablar directamente con un representante de una empresa de nuestro interés. Tener la oportunidad de preguntar, de conocer qué es lo que busca la empresa, su cultura, sus intereses, qué perfil es el que concretamente quiere incorporar. Obtener un contacto directo al que dirigirte personalmente y mantenerlo a lo largo del tiempo.

5 CLAVES PARA OPTIMIZAR TU ASISTENCIA

Buena presencia. Ir vestido de forma adecuada y dar la imagen que queremos transmitir de nosotros como profesionales.
Tu objetivo. Piensa bien cuál va a ser tu objetivo principal de ese evento. Puede ser conseguir una entrevista de trabajo, un contacto personalizado, el inicio de una colaboración, etc. Sea lo que sea, ten tu objetivo en la cabeza.
Preparar la interacción. De dos maneras importantes:
- Llevar preparadas las preguntas que queremos hacer a cada empresa sobre lo que nos interesa conocer. Si no las has preparado antes de acudir al evento, observa qué empresas te interesan y prepara la interacción con cada una de ellas antes de presentarte.
- Prepara tu discurso. Antes de nada, es importante saber quién eres como profesional, qué puedes ofrecer y cómo lo puedes ofrecer. Prepárate tu discurso, tu presentación como profesional. Si quieres saber cómo, haz click AQUÍ.
Intercambio de tarjetas. Ya sea por medio de tarjetas como recomienda Alberto Barranco o post-it azules como lo hace Isra García, es importante que intercambies contactos. Al fin y al cabo es de lo que se trata, de que la otra persona se vaya con tus datos para localizarte y tú puedas localizar a la otra persona para posibles colaboraciones o lo que sea tu objetivo.
Agradecimiento. Esa misma tarde o a la mañana siguiente, a más tardar, escribe un email de agradecimiento a la persona con la que contactaste que sea de tu interés. Si has causado una buena impresión y tu discurso le ha convencido, el email de agradecimiento servirá para la continuidad de la interacción y aumentarás la buena impresión de profesionalidad que diste. Aprovecha en esta interacción para conseguir una visita, entrevista o reunión, si no lo hiciste en persona.

El próximo martes 8 de Abril, hay otra iniciativa “Empleo 2.0”, en la que participarán grandes profesionales como Ana Carmen Moruga Cofundadora de la plataforma “ No quiero ser portada de Los Lunes al Sol” , Fernando Álvarez de Open Land y Desde la Trichera y Laura Pereiro de Let’s Talent.

Esta iniciativa está organizada por el Ayuntamiento de Las Rozas, si quieres más información o apuntarte, haz click AQUÍ.

Yo también asistiré a Empleo 2.0 para ver a los magníficos profesionales que estarán allí y aprender un poco más de ellos, ya os contaré…

¿Y tú? ¿Has descubierto ya tu Arte? ¿A qué esperas?

Recuerda LA VIDA ES HOY

By Marta Pintado

Mi Arte en tu email

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TU MEJOR PROYECTO ¡TÚ!

Mar 4, 2014 | Autoconocimiento, Conocimiento práctico, Felicidad, Inspiración, Marca Personal, Orientación, Orientación Profesional

TU MEJOR PROYECTO ¡TÚ!

Si sí, has leído bien ¡Tu mejor proyecto eres tú! ¿Quién si no? Todos soñamos con hacer algo, conseguir algo, desarrollar algo. Ya sea aprender a hacer tartas, ser la dueña de una tienda de ropa infantil o ser director de compras de una gran empresa, el o la protagonista eres tú. Tú eres esa persona que quiere hacer realidad eso con lo que sueñas. Por lo tanto tú y sólo tú, eres el mejor y más importante proyecto de tu vida.

¡Buff un proyecto! ¿Y cómo hago yo eso? Puedes estar pensando y en realidad es mucho más fácil y divertido de lo que crees. Un proyecto, de una forma fácil y sencilla, es planificar, pensar y escribir una serie de pasos que vamos a dar para conseguir nuestro sueño. Estos pasos, además, la ventaja y lo divertido, es que los podemos retocar o cambiar, según veamos cómo nos van funcionando.

Nuestro proyecto en 5 sencillos pasos

Define tu sueño. Lo primero que tenemos que tener claro es qué queremos conseguir. Sea lo que sea, escríbelo. Escribir tu sueño te ayudará a verlo posible, será real, tomará más forma y nos hace más conscientes de lo que queremos realmente. ¿Con qué sueñas cuando estás despierta/o?
Conócete. Es muy importante que te conozcas, que tengas claro qué habilidades, valores, características, motivaciones, conocimientos… tienes. Tenemos que saber con qué contamos para realizar nuestro sueño, qué podemos y necesitamos desarrollar o aprender, qué estamos dispuestos a hacer o no y qué nos gusta hacer o no. Si no sabes cómo conocerte haz click aquí y aquí.
Qué vas a hacer y Cuándo. Piensa en todas las cosas que puedes hacer para conseguir tu sueño. Haz una lista, desde adquirir nuevos conocimientos que necesitas, ahorrar, ocuparte de ti, preparar una carta de presentación, aumentar tu confianza, hacer un blog… Dependiendo de tu sueño serán unas u otras cosas. Todas estas cosas de tu lista, van a pasar a ser metas, es todo lo que tienes que conseguir o hacer para realizar tu sueño. Puedes añadir más en cualquier momento si lo consideras necesario. Lo mejor es ponerte metas mensuales, estas divídelas en metas semanales y elabora acciones diarias para conseguir estas metas semanales. Hay que temporalizar las acciones porque si no, corres el riesgo de posponer, olvidarte y no realizarlas nunca.
Evalúa tus progresos. Es importante que al final de la semana, hagas un repaso de lo que has conseguido o no y cómo puedes mejorar tus acciones. De esta forma podremos cambiar las acciones que no funcionan o que simplemente no nos gustan, por otras más efectivas o que nos guste más.
Diviértete por el camino. Todo lo que hagas, todas las acciones diarias, que sean cosas que te gusten. Recuerda que tú eres tu proyecto y que la pasión por realizarlo se ha de mantener. Si realizamos acciones que no nos motivan, la pasión se marchitará. Como nosotros somos dueños de nuestro proyecto, porque somos nosotros mismos, tenemos la capacidad de elegir lo que haremos. Así que disfruta cada paso que des por pequeño que sea y cuando no disfrutes, párate, pregúntate qué es lo que no te gusta y cámbialo.

Poner por escrito tu proyecto, te ayudará a saber qué hacer y por dónde empezar, te facilitará conseguir lo que realmente quieres hacer en la vida. Si quieres añadir más pasos a tu proyecto puedes hacerlo, es tuyo, con estos es suficiente para que te pongas en marcha y seas el dueño de tu vida. Como dice Isra García, todos somos CEO de nuestra propia vida. Así que no esperes más y realiza el mejor proyecto de tu vida… TÚ.

¿Y tú? ¿Con qué sueñas? ¿A qué esperas?

Recuerda LA VIDA ES HOY

By Marta Pintado

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CAMBIA TU ENTORNO EN 7 PASOS Y 21 DÍAS

Feb 24, 2014 | Conocimiento práctico, Felicidad, Inteligencia Emocional, Orientación, Orientación Profesional

CAMBIA TU ENTORNO EN 7 PASOS Y 21 DÍAS

La cantidad de veces que habremos oído todos, y más por aquí, que si no estás bien con lo que haces, con tu trabajo y con tu vida, que te lances y cambies. Que seas tú, que vivas tu vida y no la vida que otros quieren que vivas. Que no te conformes con lo que haces si no te gusta. Pero… ¿Qué pasa cuando no quieres cambiar de trabajo aunque no te guste mucho? Esta pregunta me la hacía el otro día una amiga. Y es que es cierto que hay mucha gente, que por su forma de ser, prefiere continuar con un trabajo que no le gusta demasiado, pero que les da un sueldo al mes y no quieren “arriesgarse” a cambiarlo. ¿Se puede hacer algo para mejorarlo?

–Pues pasar no pasa nada. ¡Claro que lo puedes mejorar! Siempre que se haga ese trabajo, con la mayor alegría posible –le dije yo. Y es que puedes cambiar la actitud y ser un poco más feliz con lo que haces, siempre que no te horrorice. Más bien depende de la actitud con la que lo hagas y la alegría que aportes a tu entorno. Pero para eso, amiga, algo sí hay que cambiar…

7 pasos

Si eres de ese grupo de personas que no quieren cambiar de trabajo pero que sí quieres ser feliz en él y ahora no lo eres, te dejo aquí estos 7 pasos a seguir:

1. Redacta una lista con lo que no soportas o más te molesta de tu trabajo, incluido el entorno físico y su estética, tus compañeros, tareas en concreto, etc.

2. Redacta cuál sería tu entorno ideal, físico, compañeros, etc., para desempeñar ese mismo trabajo.

3. Haz tu entorno ideal. Del entorno físico piensa cómo podrías cambiar eso que no soportas por tu entorno ideal. ¿Qué es lo que puedes cambiar? Cambiar la orientación de la mesa para que entre luz diferente, hacer el ambiente más agradable y acogedor, cambiar la distribución del espacio, poner unas plantas que te den alegría… Sentirse bien en tu espacio de trabajo es muy importante.

4. Cambia tu actitud con tus compañeros. Si en tu lista de cosas que no soportas aparece alguno de tus compañeros, prueba a tomarte un café con él o ella y charlar un rato. A veces, comprendiendo la historia de las personas es más fácil quererlas, ese simple hecho hace que nuestra actitud cambie, la de la otra persona también y pueda cambiar la relación laboral entre ambos. Hablar desde la asertividad puede mejorar la situación. Otra opción es cada vez que te dirijas a esa persona lo hagas con una actitud positiva, transmitiendo armonía y con una sonrisa, mantén esa actitud por muy difícil que te resulte, durante toda la interacción. Poco a poco, después de unas cuantas veces y unos cuantos días, vuestra relación laboral cambiará.

5. Recuerda tus primeros días de trabajo. ¿Cómo te sentías? ¿Estabas contento? Normalmente cuando empezamos un trabajo, empezamos con ilusión y con ganas. Siente esa sensación de los primeros días, provoca en ti esa misma ilusión cuando llegues por la mañana. Prueba a mantener esa actitud el mayor tiempo posible a lo largo de todo el día. Al final del día saca tus conclusiones y pregúntate ¿Ha merecido la pena este cambio de actitud? Seguro que sí.

6. Mejora tu trabajo, sean las tareas que sean mejora la forma de hacerlo. Tómatelo como un reto. Hagas lo que hagas, haz un trabajo brillante. Aunque sea una tarea rutinaria, igual es rutinaria porque la has hecho tú que sea así. ¿Cómo puedes mejorar la calidad de tu trabajo? ¡Piénsalo! Quizás es cuestión de adquirir más formación, lee, investiga, Internet está lleno de información. Especialízate, conviértete en el mejor en hacer lo que haces.

«La verdadera oportunidad de conseguir el éxito está dentro de nosotros no en el trabajo». Zig Ziglar

7. Cambia tu discurso interno. Anota en una libreta todas tus quejas y tus pensamientos negativos a lo largo de dos días de trabajo. Desde que te levantas y llegas al trabajo, hasta que sales y te vas a casa. Revisa todo lo que escribiste en tu libreta. Coge las quejas y los pensamientos negativos que más se repiten y reescríbelos en positivo. Por ejemplo: “Ahora tengo que hacer 20 fotocopias de mierda para la estúpida presentación”, lo cambias por “ahora voy a hacer 20 fotocopias para la estupenda presentación que he preparado”. Permanece atento/a y cada vez que surja una queja o un pensamiento negativo, repite 3 veces el contrario o positivo.

«La persona más influenciable con la que hablarás todo el día eres tú. Ten cuidado entonces con lo que te dices a ti mismo.» Zig Ziglar

21 Días

Es importante y muy efectivo cambiar la manera que tenemos de relacionarnos con el mundo en general. Si cambiamos nuestra actitud, sin duda cambiará nuestro entorno. Si nos esforzamos durante 21 por cambiar nuestra actitud y nuestro discurso interno, cambiaremos todo nuestro alrededor. Da igual lo que vayas a hacer, ya sea una fotocopia, una presentación, preparar una exposición, etc., sea lo que sea hazlo con una buena actitud, con alegría y con una sonrisa. En 21 días, como explica Shawn Achor, nuestro cerebro se habrá reprogramado a crear pensamientos positivos, a sonreír y a tener una buena actitud con más facilidad. Por lo que después de esos 21 días, ese trabajo que no te gustaba mucho y que no quieres cambiar te resultará bastante más agradable.

Merece la pena probarlo, al fin y al cabo nos pasamos trabajando una gran parte de nuestro tiempo. Por qué no hacer de ello una mejor experiencia.

Espero que te sirvan estos 5 pasos, en 21 días me cuentas… Si no siempre puedes contar conmigo para encontrar tu Arte, el Arte que llevas dentro, atreverte a sacarlo y por fin… ¡Brillar!

¿A qué esperas? LA VIDA ES HOY

By Marta Pintado

LIBRO a la VENTA

ERAN SÓLO PALABRAS

Feb 6, 2014 | Autoconocimiento, Conocimiento práctico, Orientación

ERAN SÓLO PALABRAS

Eran sólo palabras, o eso es lo que quieres tú que sean después de haberlas dicho o escrito. Pero no es así y justo después de decirlas ya estás pensando -¡Dios mío qué he dicho! Cómo puedo ser tan torpe…- Entonces intentas arreglarlo con más palabras, esta vez bonitas, pero ya no importa la cantidad de palabras bonitas que puedas decir detrás, porque aquellas palabras, inapropiadas palabras, se han convertido en sentimientos, sentimientos difíciles de cambiar ni con todas las palabras bonitas del mundo entero. Entonces te sientes fatal y ya son dos sentimientos heridos por lo que podrían ser sólo palabras…

Ahora sólo te queda pedir perdón diez mil millones de veces y más, respetar el dolor de la otra persona a la que has herido y encargarte de tu dolor. Aprender que no todas son sólo palabras y aprender a esperar o a permanecer en silencio antes de decir algo de lo que después te arrepientas más de lo que jamás hubieses pensado.

Por la otra parte, la persona que escucha esas que eran sólo palabras y que se han convertido en un mal sentimiento. Lo que le queda es o permanecer en ese dolor y rencor hacia la persona que se lo dijo, o encargarse de ese dolor, quitarle ese poder a esas palabras, darle la justa o nada de importancia y separarlas de la persona que las dijo. Dejar de identificar las inapropiadas palabras con la persona que las dijo, perdonarle, porque en ese caso, esa persona no quiso herirle, también le han creado un profundo dolor y en realidad, esas palabras, si eran sólo palabras…

Lo contrario del amor no es el odio, es el miedo…

Y recuerda LA VIDA ES HOY

By Marta Pintado

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5 SÍNTOMAS DE QUE NECESITAS UN CAMBIO

Ene 14, 2014 | Conocimiento práctico, Inteligencia Emocional, Orientación, Orientación Profesional

5 SÍNTOMAS DE QUE NECESITAS UN CAMBIO

5 SÍNTOMAS DE CAMBIO 700 A veces vamos tan rápido por la vida, que sólo nos paramos a pensar en ella en fechas señaladas como Año Nuevo, el día de nuestro cumpleaños o después del verano. Y es entonces, cuando hacemos un medio balance y nos proponemos nuevas metas y nuevos retos para los próximos meses, como si una nueva oportunidad para mejorar hubiese llegado en ese, y sólo en ese momento.

Entonces, muy contentos, empezamos nuestro supuesto “nuevo camino” de la misma manera que caminábamos por el anterior. Seguimos haciendo lo mismo cada día, con las mismas rutinas, acumulando el mismo estrés, aguantando lo que no nos gusta y además intentando conseguir nuestro nuevo reto, como ir al gimnasio cada día, ir a clases de francés y por qué no, retomar las clases de baile que dejé abandonadas cuando era adolescente. Hasta que poco a poco sobrecargados de actividad, vamos dejando por el camino nuestros nuevos retos, sin pensarlo demasiado y siempre con alguna excusa cargada de razón. Volviendo a vivir como el resto de los años anteriores, esperando a que llegue esa nueva fecha con esa, y sólo esa, nueva oportunidad para que nuestra vida mejore.

Y digo yo, por qué no mejor, en lugar de hacer un medio balance, hacemos el balance entero. En lugar de añadir más actividades, cambiamos las que hacemos por otras nuevas. Y en lugar de caminar de la misma manera, por qué no cambiamos el ritmo. A veces sólo es cuestión de observarnos a nosotros mismos en cada paso, para darnos cuenta de que algo no va bien y cambiarlo a tiempo. A veces sólo es cuestión de querer ver las señales que nuestro cuerpo nos envía. A veces sólo es cuestión de estar un poco atentos a nosotros y a lo que nos rodea.

Por si no sabes a que señales me refiero, aquí te dejo 5 síntomas que te indicarán que necesitas un cambio:

1. Tu actividad social disminuye considerablemente. Cuándo cada vez más días, lo único que te apetece es quedarte en casa en lugar de reunirte con tus amig@s. Cuando cualquier excusa como «es que hace frío», es buena para no salir ni ir al cine porque «total, algo pondrán en la tele, yo mejor me quedo aquí». La falta de ganas de salir y relacionarte con el resto del mundo, es uno de los síntomas clave de que algo no va bien en tu día a día.

2. No te has reído en todo un día. La sonrisa verdadera es uno de los mejores indicadores de cómo estás tú. Y es uno de los mayores detonantes de felicidad. ¿Has sonreído hoy?

3. La queja continua. Ya lo he dicho muchas veces, la queja es una de las señales del subconsciente que te avisan de que algo no va bien. Es un síntoma de malestar y de desacuerdo con la situación que vives ¡Revisa tus quejas!

4. Catarros o malestar frecuentes. Cuando sufrimos continuamente estados de nerviosismo o estrés, nuestro sistema inmunológico se resiente considerablemente. Además de ir al médico, revisa tu estado emocional.

5. Cambios de humor o irritabilidad. Si cosas que antes no te molestaban, ahora no las soportas. Si te enfadas con facilidad por cosas que no deberías o si la mayoría de las propuestas te parecen mal. Es una señal clara de que dentro de ti algo no va bien ¡Pregúntate por qué!

Cuando observes alguna de estas señales en ti, puedes hacer dos cosas: seguir adelante sin pensar en ello hasta que no puedas más o pararte a reflexionar, cambiar lo que no te gusta y vivir alegre y en armonía cada día de tu vida. Tú decides cómo quieres vivir, cada día es una nueva oportunidad. ¡Aprovéchala!

¿A qué esperas?

Recuerda… LA VIDA ES HOY

By Marta Pintado

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