¡¡VÍSTETE DE AUTOCONFIANZA!!

¡¡VÍSTETE DE AUTOCONFIANZA!!

¡¡VÍSTETE DE AUTOCONFIANZA!!

VISTETE DE AUTOCONFIANZA

Hace poco leí en una foto de perfil de WhatsApp, una frase que venía a decir algo así como que la autoconfianza es el mejor vestido que puedes llevar puesto o que la mejor manera de vestirse es de autoconfianza. Me quedé con la idea pero no con la frase literal… Así que, hice yo mi frase de esa idea que tanto me gustó: “Vístete de autoconfianza”. Y cada mañana cuando pienso en «¿qué me pongo hoy?», me surge un «¡de autoconfianza!».

Y… ¿Qué es para ti la autoconfianza? Para mí, la autoconfianza, es la conciencia y seguridad de tu capacidad para afrontar, o mejor aún, de disfrutar y vivir diferentes situaciones. Creo que pocas cosas hay mejor en la vida, que sentir que eres plenamente capaz de dar cada paso que das. De sentir que es eso, lo que debe ser y que es ahí, donde quieres estar… Aunque solo lo consigas sentir en determinados momentos, merece la pena. Y eso, solo se logra confiando en ti y en tu alrededor, aceptando la vida y mejorando todo y a todos los que te rodean. 

Confiar en ti… Creo que una de las mejores cosas que puedes hacer para confiar en ti, es descubrir quién eres, qué quieres hacer y darte el permiso para serlo y hacerlo. Atreverte a ser tú, con tus perfecciones e imperfecciones, con tus fortalezas y debilidades. Ser quien realmente eres, como tú quieres ser, sin pensar en cómo quieren los demás que seas, porque cuando actúas como los demás quieren que actúes, no eres tú, no lo sabes hacer y por lo tanto no podrás hacerlo con confianza, siempre estarás dudando de si es así, como querían que lo hicieras o que fueras ¡No eres ellos, eres tú!

Aceptar y confiar en la vida es otra de las fuentes de autoconfianza. Significa no estar en continua lucha con lo que nos pasa ¡No luches con la vida, baila con ella! “Bailar con la vida” es otra de las frases que resuenan en mi cabeza, junto con “abraza a la incertidumbre” y “no importa lo que te pase, si no lo que hagas tú al respecto”. Si algo no te gusta, acéptalo y haz algo por mejorarlo, en lugar de quejarte y  enfadarte. Disfruta de todo lo que haces y lo que vives, no pienses tanto en qué pasará mañana, fluye y piensa que todo está bien. Hay dos formas de ver la vida, bien o mal, desde la ansiedad o la serenidad,  tú verás en donde te sitúas…

Y sobre todo SONRIE, cuando sonríes no dejas espacio al pesimismo y al mal humor. Generas bienestar, serenidad, alegría, autoconfianza… Y estos, son los mejores vestidos que te puedes poner cada mañana…

 

¿Y tú?  ¿De qué te vistes cada mañana?  ¿A qué esperas?

Recuerda LA VIDA ES HOY

By Marta Pintado

 

LIBRO a la VENTA

LIBRO a la VENTA

MI ARTISTA INVITADA AMPARO LARRAÑAGA

MI ARTISTA INVITADA AMPARO LARRAÑAGA

MI ARTISTA INVITADA AMPARO LARRAÑAGA

AMPARO LARRAÑAGA 600

ENTREVISTA A AMPARO LARRAÑAGA

El otro día estuve en el Teatro Maravillas viendo actuar a Amparo en «El Nombre». Si tuviese que definir su actuación en una palabra, sin duda sería «ESPECTACULAR». No voy a decir más, para no desvelar nada de la obra, solo que merece mucho la pena ir y disfrutar de esos 95 minutos, casi sin parar de reir. Es en esos momentos, cuando piensas lo afortunados que somos todos de que alguien como Amparo, un día, descubriese cuál era su Arte, el Arte que llevaba dentro. Y desde entonces hasta hoy, se suba a ese escenario, nos haga sentir con su magia y por su puesto, no deje nunca nunca de … BRILLAR.

Os dejo con la preciosidad de entrevista de mi Artista invitada de hoy, Amparo Larrañaga.

 

1. ¿Cuál es tu arte y cómo lo descubriste?

Yo no lo descubrí. Me rodeaba. Mi familia, generación tras generación, se ha dedicado a la misma profesión o arte, como tú bien lo llamas. Todos: bisabuelos, abuelos, padres, hermanos… nos hemos dedicado a lo mismo.

Somos actores. Artistas.

 

2. ¿Cómo hiciste que sucediera? ¿Te sentiste apoyada?

Mi abuelo Ismael Merlo hizo que sucediera. Yo era una adolescente que no tenía nada claro lo que quería hacer. Tenía 14 años y me fui a vivir con él una temporada. Me leía obras de teatro, me daba libros para que yo leyera, me contaba vidas y anécdotas… El abuelo era una gran conversador. Se levantaba muy temprano.

A las cinco y media de la mañana te lo encontrabas ya en el  salón. Yo me levantaba a las siete para ir al cole. Pero cuando descubrí que nuestras mejores conversaciones se producían entonces, acabé levantándome a la misma hora que él. En el silencio de las horas mágicas de una ciudad completamente dormida, susurrando con esa voz profunda y única que aún puedo oír en mi cabeza, me contó cosas que me hicieron reír, llorar y sentir emociones imposibles y bellas. Yo desayunaba colacao y el un plato de aceitunas negras con hueso. Le chiflaban! Y cada mañana me iba al  cole feliz, dejándole solo en el salón, fumando un cigarrillo y enterrado en una montaña de periódicos. Los periódicos del día. Se los leía todos! Que yo sea ahora actriz, fue un empeño de él. Creía mucho en mi. Y creo que con esto te contesto la segunda pregunta. Más apoyada imposible.

 

3. ¿Qué aconsejas a alguien que empieza a sacar su arte?

Estos son mis consejos: paciencia, aprendizaje, capacidad de reírse de uno mismo, aceptar las críticas, olvidar los prejuicios, ser discreto, aprovechar la oscuridad y la luz que llevas dentro, y no olvidar que la envidia y el rechazo son cosas que produce la fama y que hay que vivir con eso si te llega, y por supuesto, agradecer siempre el respeto y el cariño de la gente que acude a ver tus trabajos porque te quieren y te admiran.

 

Muchas gracias Amparo!!

 

¿Y tú? ¿Has encontrado ya tu Arte? El Arte Que Llevas Dentro ¿A qué esperas?

Recuerda LA VIDA ES HOY

By Marta Pintado

 

LIBRO a la VENTA

LIBRO a la VENTA

EQUILIBRAR TU VIDA II

EQUILIBRAR TU VIDA II

EQUILIBRAR TU VIDA II

EQUILIBRAR TU VIDA II

Hace unas semanas, hablé de cómo podíamos equilibrar nuestra vida si lográbamos desempeñar el mismo rol en las cuatro facetas más importantes de nuestra vida: la familia, el trabajo, la comunidad y nosotros mismos.

Avanzando un poquito más, te pregunto… ¿Qué importancia tiene cada una de estas facetas para ti? ¿Son todas igual de importantes? ¿Cómo repartirías la importancia que tiene cada faceta para ti? Para unos puede que la familia tenga mayor importancia que el resto de las facetas, o que sea el trabajo la más importante y la comunidad la que menos. Imagínate que tuvieses que asignar un porcentaje de importancia a cada una ¿cómo lo repartirías?

TABLA IMPORTANCIA OK

Después de tener tus porcentajes de importancia asignados, ahora piensa ¿le das realmente el peso o la cantidad de dedicación en tu vida diaria, que debería tener, a cada faceta, según la importancia que le has asignado? No es necesario que el peso vaya medido en cantidad de horas, sino más bien en calidad de horas. Piensa si ese nivel de importancia, se corresponde con tu dedicación y por lo tanto con tu satisfacción.

Esta reflexión, sobre la correspondencia real de la importancia que das a cada faceta de tu vida y el peso que realmente tiene, es fundamental para alcanzar el equilibrio en tu vida, como dice  Stewart Friedman , a quien mencioné en el artículo anterior. Ya que, si lo realmente importante para ti es tu familia, pero no le puedes dedicar la cantidad de tiempo necesaria para ti, porque ese tiempo lo ocupa tu trabajo, aunque los roles que desempeñas en cada faceta estén en sintonía, no habrá equilibrio en tu vida.

Y ahora es cuando piensas «¡Claro! ¡Qué gracia! A ver cómo se cambia eso, porque el trabajo es el trabajo y no lo voy a dejar». Pues sí, tienes toda la razón en que el trabajo es el trabajo, tu familia es tu familia, tu comunidad es tu comunidad,  tú eres tú y tu felicidad es tu felicidad ¡no lo olvides!  Así que, llegados a este punto,  de lo que se trata, es de pensar qué modificaciones podemos hacer en cada una de esas facetas, para que el nivel de importancia esté acorde con el peso que tienen en tu vida y alcances así, el equilibrio.
Recuerda que, a veces o en la mayoría de los casos, es cuestión de calidad y no de cantidad. Aumentando la calidad de las acciones que realicemos, en el tiempo que disponemos, puede ser suficiente para lograr ese nivel de satisfacción. Otras veces, desprendiéndonos de ocupaciones, compromisos o actividades que no nos aportan nada, conseguiremos más tiempo para lo que realmente nos importa. Es, principalmente,  distribuir el tiempo y la calidad de las acciones de una manera diferente, en la medida de lo posible. No es fácil, ni tampoco difícil, es más que nada laborioso y entretenido. Y una vez que consigues este ajuste, tu vida estará…En equilibrio.

¿Y tú?  ¿Has encontrado ya el equilibrio en tu vida?  ¿Y tu Arte?  ¿A qué esperas?

Recuerda LA VIDA ES HOY

By Marta Pintado

 

LIBRO a la VENTA

LIBRO a la VENTA

MI ARTISTA INVITADO LUIS MERLO

MI ARTISTA INVITADO LUIS MERLO

MI ARTISTA INVITADO LUIS MERLO

LUIS MERLO

ENTREVISTA A LUIS MERLO

Mi entrevistado de hoy creo que no necesita mucha presentación, porque es un ARTISTA muy conocido y con un maravilloso y largo recorrido. Muy grande como actor y más grande aún como persona y ser humano, con un corazón más grande que el mundo entero. Amante de la interpretación,  AMIGO incondicional de sus amigos, apasionado de la vida y de cada una de las cosas que en ella hace…  Que por suerte para todos, un día, descubrió quién era él realmente, cuál era su Arte, el Arte que Lleva Dentro, lo mostró al mundo entero y desde entonces… No ha dejado de BRILLAR

Ahora están, él y su pasión, inmersos en su gira por toda España, que continuará en agosto, con la obra de Jordi Galcerán «El crédito», junto a Carlos Hipólito y dirigida por Gerardo Vera.

Si quieres seguirle en twitter y estar atento a sus novedades, puedes hacer click aquí.

 

1. ¿Cuál es tu arte y cómo lo descubriste?

Mi arte fundamental, el que más me importa, es el arte de sumar y no de restar.

Lo descubrí el día que me hice por primera vez esta pregunta: ¿Qué puedo aportar a esta situación? En vez de esta otra: ¿Qué puedo sacar de esta situación?

 

2. ¿Cómo hiciste que sucediera? ¿Te sentiste apoyado?

No fui yo quien hizo que sucediera. Fue la gran maestra; «la vida», la que me llevo a esa conclusión cuando deje de ser terriblemente joven, y por lo tanto, terriblemente egoísta.

Por supuesto que me sentí apoyado. Ahí es cuando empezó el verdadero viaje. Cuando aparté la mirada de mi, descubrí que había un mundo hermoso y que merecía la pena quedarse ciego mirándolo.

 

3. ¿Qué aconsejas a alguien que empieza a sacar su arte?

Mi único consejo; el amigo de tu arte es aquel que pone tu ego, al servicio de qué hacer en este mundo, y él enemigo de tu arte, es aquel que pone tu ego al servicio solo del espejo.

 

¡¡Muchísimas Gracias Luis!! El mundo es cada día mejor gracias a personas como tú ¡¡Feliz de tenerte en «mi Arte»!!

¿Y tú?  ¿Has descubierto ya cuál es tu ARTE?  El Arte Que Llevas Dentro   ¿A qué esperas?

Recuerda LA VIDA ES HOY

By Marta Pintado

 

LIBRO a la VENTA

LIBRO a la VENTA

LAS 3 VARIABLES PARA EL ÉXITO

LAS 3 VARIABLES PARA EL ÉXITO

LAS 3 VARIABLES PARA EL ÉXITO

 

Continuando con la idea de lo importante que es equilibrio en nuestra vida, y más en concreto en nuestra vida profesional, hoy comienzo con unas preguntas ¿Qué es lo que diferencia a una persona u otra para alcanzar el éxito profesional? ¿Por qué hay «buenos» y «malos» trabajadores? ¿Por qué unos triunfan y otros no?

Entendiendo el éxito, como la consecución de un resultado óptimo o feliz de una actuación (def. RAE). Pueden ser muchas las variables que influyen en la consecución del éxito. En mi opinión, hay 3 variables clave, que una persona debe tener por encima de unos mínimos y en equilibrio: Habilidades, Actitud y Esfuerzo.

 

Las 3 variables clave

 

  • Habilidad, como la capacidad para realizar o ejecutar una acción. Sin duda, las habilidades, es  la variable principal o fundamental que hay que tener. Y digo habilidades en plural, porque una acción requiere de varias habilidades. ¿Es necesario tener todas? Sí, es importante tener todas o la mayoría, sobre todo las que son imprescindibles para realizar esa acción y dependiendo de cada acción serán unas u otras. Sin la habilidad no se puede realizar la acción.
  • Actitud, como la predisposición o comportamiento que emplea una persona para realizar una acción. Es fundamental tener una buena predisposición a la hora de realizar cualquier tarea. Incluso si tenemos una gran actitud, bastante por encima del mínimo que requiere la acción, podemos compensar la carencia de alguna de las habilidades necesarias. Y al contrario, aunque tengamos todas las habilidades necesarias, si no tenemos una buena predisposición, no lograremos un buen resultado.
  • Esfuerzo, entendido como el empeño o la cantidad de trabajo que una persona realiza para conseguir realizar una acción. Esta variable irá en función de las otras dos, de manera que, si tengo todas las habilidades y una buena actitud, necesitaré menos esfuerzo para realizar la tarea. Y a la inversa, si tengo pocas habilidades, necesitaré un mayor esfuerzo para realizar la acción.

El equilibrio que se dé entre las tres variables,  va a definir la consecución del éxito.

 

¿Cómo se logra el equilibrio?

 

Siempre que las tres variables se sitúen  por encima del mínimo exigido para realizar la acción,  se pueden compensar entre ellas para lograr el equilibrio. Como hemos dicho antes, si tengo todas las habilidades necesarias para desarrollar la acción, necesitaré menos esfuerzo. Si tengo pocas habilidades,  necesitaré mayor cantidad de esfuerzo y una gran actitud para ejecutar la misma acción. Lo que es evidente es, que el que tiene todas las habilidades, una buena actitud y se esfuerza, puede realizar una acción óptimamente y alcanzar ese resultado feliz o “éxito”. De ahí la importancia de conocer nuestras habilidades y nuestra pasión, a la hora de decidir a qué profesión voy a dedicarme. 

 

¿Qué pasa si alguna de las variables está por debajo de los mínimos?

 

Si alguna de las tres variables está por debajo de esos mínimos, está casi garantizado que no se alcanzará el éxito. Y ya no sólo el éxito, más bien es que no se llegará a realizar la acción,  sobre todo, si lo que está por debajo de los mínimos es la habilidad. ¿Por qué? Porque sin las habilidades por mucho esfuerzo que se ponga y mucha actitud que se tenga, no será suficiente, sin la habilidad no hay acción. Y si no hay actitud, ni esfuerzo, por mucha habilidad que se tenga, tampoco se llegará a ejecutar la acción.

 

 Y aquí es donde tiene un papel fundamental la gestión de personas y talento, dentro de una empresa. Seleccionar al candidato que realmente se ajuste a un puesto de trabajo, no es fácil. A una persona se le contrata por lo que parece, no por lo que realmente es, porque eso, se demuestra trabajando una vez contratado. Y a veces ocurre que lo que parecía ser no es. Para eso están los periodos de prueba, pero muchas veces, por no echar para atrás o esperar a una posible adaptación, la persona se encuentra trabajando en un lugar que no le corresponde en habilidades o el puesto de trabajo queda ocupado por personas que no tienen realmente la capacidad para desarrollarlo.

Continuar ocupando ese puesto de trabajo no tiene ningún sentido ni para la persona que le ocupa (salvo el económico), ni para empresa, ni para el resto de sus compañeros. La persona en el fondo será infeliz en su trabajo, a la empresa no le será útil y para sus compañeros será una carga, porque lo que esta persona no consiga hacer lo tendrán que hacer entre el resto de compañeros. Recolocar a esta persona en el lugar que realmente le corresponde por sus habilidades, sin duda alguna, es la mejor solución en estos casos. Y esta es una gran labor que deberían realizar en bastantes empresas, la gestión del talento, reorganizar y recolocar a las personas según sus habilidades, actitud y su esfuerzo.

 

HABILIDADES + ACTITUD + ESFUERZO = ÉXITO

 

¿Y tú? ¿Has descubierto ya cuál es tu Arte? ¿A qué esperas?

Recuerda… LA VIDA ES HOY

By Marta Pintado

 

LIBRO a la VENTA

LIBRO a la VENTA

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies